Dr Tamara Stojmenović
Specijalista sportske medicine
Dr Tamara Stojmenović
Doc. dr Tamara Stojmenović završila je Medicinski fakultet u Beogradu 2010. godine. Specijalista je sportske medicine (Univerzitet u Beogradu, Medicinski fakultet) od 2017. godine.
Doktorirala je na katedri za Eksperimentalnu i primenjenu fiziologiju sa sportskom medicinom na Fakultetu medicinskih nauka, Univerziteta u Kragujevcu na temu: „Uticaj košarkaškog treninga na rast, razvoj i sazrevanje devojčica u periodu puberteta i rane adolescencije“.
Docent je na Fakultetu za fizičku kulturu i menadžment u sportu, Univerziteta Singidunum na predmetima Korektivna gimnastika sa osnovama kineziterapije i Sportska medicina.
Usluge
Dijagnostika bola i povreda u sportu
Fizikalni pregled povređenog ekstremiteta ili dela tela. Sprovođenje adekvatnih testova sa ciljem postavljanja tačne dijagnoze…
Prevencija i lečenje sportskih povreda
Preventivni treninzi snage i propriocepcije sa ciljem povećanja snage, rastegljivosti i elastičnosti mišića, tetiva i ligamenata…
Lečenje bola infiltracijom (blokadama)
Davanje blokada sa ciljem lečenja bola, kako akutnog, tako i hroničnog: lečenje miofascijalnog sindroma…
Lečenje bolova kod dece
Lečimo povrede dece u sportu kao i radimo na korekcijama deformiteta kod dece.
Dr Tamara je specijalista za sledeća zdravstvena stanja:
Bol u kolenu
Bol u ramenu
Bol ili povreda skočnog zgloba
Sportske povrede
Aktuelno
Bolovi u ramenu
Šta izaziva bol u ramenu? Postoji više uzroka koji dovode do pojave bola u ramenu, a najčešći se odnosi na upalu tetiva (tendinitis) mišića rotatorne manžetne, koja se karakteriše otokom tetiva. Upravo ovi mišići omogućavaju...
Zašto je važno obaviti lekarski pregled posle preležanog Covid-a 19?
Svako bi, bar jednom u životu, trebalo da uradi testiranje svojih funkcionalnih sposobnosti, da vidi koliko je njegovo telo izdržljivo i u kakvom se stanju nalazi, a naročito ako želi da počne da trenira, to jest da se bavi bilo...
Najčešća pitanja
Doktorka Tamara odgovara na vaša pitanja vezana za bol u kolenu.
Za ostala pitanja i odgovore kao što su bol u laktu, bol u ramenu, bol skočnog zgloba, povrede, srčane tegobe i dr.
kliknite na dugme ispod teksta.
"Poštovana, Prošle godine u novembru operisala sam koljeno, prednje ukrštene ligamente i meniskus. Operacija je prošla dobra, 21 dan je bio oporavak u banji i mjesec dana aktivnih vježbi, međutim koljeno kao da mi je blokiranu ne mogu da ga ispružim a ni da savijem do kraja, kao da je blokirano. Uradila sam MR gdje mi je pokazalo da se vidi rascjep zadnjeg roga medijalnog meniskusa. Da li će biti potrebna opet operacija ili da nastavim sa rehabilitacijom? Hvala i srdačan pozdrav"
"Dobar dan!Mozete mi pribliziti malo moj nalaz MR koji sam radila pre neki dan?U zakljucku stoji:”Nalaz MR je suspektan na sinovijalnu hondromatozu”.Sta je to,kakav je tok dalje itd?Ima u burzama promena i u glavi humerusa kostano ostrvo.Kao i manji intraartikularni izliv.Ali zakljucak je onaj sto sam Vam napisala.Hvala!"
Poštovana,
radi se o proliferaciji (uvećanju) sinovijalne membrane koja oblaže naše zglobove. Ne znam kakve tegobe imate, ali lečenje može biti konzervativno – lekovi protiv bolova, fizikalne procedure, intrartikularne injekcije, kineziterapija i sl. Ukoliko to ne daje zadovoljavajuće rezultate, može se višak membrane odstraniti i hirurškim putem.
Srdačan pozdrav.
"Dobar dan!Mozete mi pribliziti malo moj nalaz MR koji sam radila pre neki dan?U zakljucku stoji:”Nalaz MR je suspektan na sinovijalnu hondromatozu”.Sta je to,kakav je tok dalje itd?Ima u burzama promena i u glavi humerusa kostano ostrvo.Kao i manji intraartikularni izliv.Ali zakljucak je onaj sto sam Vam napisala.Hvala!"
Poštovana,
radi se o proliferaciji (uvećanju) sinovijalne membrane koja oblaže naše zglobove. Ne znam kakve tegobe imate, ali lečenje može biti konzervativno – lekovi protiv bolova, fizikalne procedure, intrartikularne injekcije, kineziterapija i sl. Ukoliko to ne daje zadovoljavajuće rezultate, može se višak membrane odstraniti i hirurškim putem.
Srdačan pozdrav.
"Postovana, postavljena mi je dijagnoza: parapatelarni medijalni sinovitis i entezopatija tetive kvadricepsa. Prepisana fizikalna i lokalna terapija. Do ove povrede je doslo prilikom cucnja sa opterecenjem. S obzirom da se time bavim, da li cu moci da nastavim sa takvom vrstom treninga nakon saniranja povrede?"
Poštovana,
ukoliko se tegobe prvi put javljaju, verovatno hoćete. Cilj je dobro se oporaviti kako stanje ne bi prešlo u hronično, odnosno kako sinovija ne bi proliferisala (postala veća) i shodno tome, kako ne bi davala ozbiljnije tegobe. Za sada nemate razloga za brigu.
Srdačan pozdrav.
"Poštovani, imam povredu desnog kolena već 3 meseca. Na UZ prošle nedelje utvrđeno je da postoji velika količina guste sinovijalne tečnosti, ulupnog volumena oko 25cm3, bez znakova proliferacije, bez burzi, tetive pravilme. Radiolog i fizijatar su mi rekli da bi najbolje bilo izvšiti punkciju, jer je tečnost gusta i ima je dosta. Da li se ova procedura obavlja kod Vas i da li biste je ukrajno objasnili? Moram da naglasim da se bavim powerliftingom i da je krajnji cilj vraćanje na takmičenje. Unapred zahvalna!"
Poštovana,
sama intervencija nije komplikovana, radi se o jednom ubodu iglom i aspiraciji tečnosti. Međutim, ukoliko Vam je rečeno da je tečnost vrlo gusta, pitanje je koliko se onda samom punkcijom može izvaditi iste. S obzirom da imate hronični problem koji traje nekoliko meseci, a samo prisustvo sinovijalne tečnosti u zglobu znači da se nešto sa njim dešava, savetujem pregled i savet ortopeda, jer ukoliko ima degenerativnih promena, čak i kada se sinovijalna tečnost izvuče, opet postoji velika šansa da se ona nakupi. Nekada se višak sinovije hirurškim putem odstranjuje i samim tim se problem rešava na duže staze, ali se mora uraditi dobra dijagnostika (MRI pregled kolena bi bio poželjan) i savet ortopeda.
Srdačan pozdrav.
"Kolena me bole vec par meseci..ignorisala sam bol do pre neki dan kada su mi otekla oba kolena istrasno bolela…inace imam diskus herniju i primila sam mnogo injekcija kortikost.i za bolove…otisla sam kod dr i on mi je rekao da mi nije ok hrskavica jer otok imam samo ispod kolena…recite mi vase misljenje…inace dao mi je neke lekove za obn.hrskavice da pijem klukozamin i neki vitamini unapred hvala"
Poštovana,
ukoliko niste, onda bi bilo dobro da uradite MRI pregled kolena ili bar Rtg snimak kolena, pa da se shodno tome vidi stanje zglobova, zglobnih prostora i same hrskavice. Na ovaj način, sa ovim informacijama, teško je bilo šta savetovati jer nemamo tačnu dijagnozu. Što se tiče lekova koje ste dobili, sigurno je da ne mogu da odmognu, a ukoliko pomognu, odlično.
Srdačan pozdrav.
Poštovana,
teško je ovim putem, bez direktnog uvida u sam zglob kolena reći da li je Vaš slučaj za operaciju ili nije. Nemogućnost pokreta u zglobu kolena može biti posledica kontraktura (skraćenja pripoja, ligamenata i zglobne kapsule) koje su normalno stanje nakon ovakve povrede i operacije, a može biti i posledica povrede meniskusa, premda je malo čudno da se ova povreda tek sada dijagnostikuje (nakon operacije). Ukoliko ste zainteresovani, možete zakazati pregled u našoj ordinaciji, pa da vidimo o čemu se zaista radi i shodno pregledu da damo preporuke za dalji tok rehabilitacije.
Srdačan pozdrav.